مصرف الکل
در مورد مصرف الکل یک جمله ی معروف وجود دارد که می گوید ” شما می خورید و می بازید” مضرات مصرف الکل زیاد است و بدترین آن کاهش میل جنسی می باشد . یک نوشیدنی می تواند میل جنسی شما را افزایش دهد ، اما مصرف زیاد الکل میل جنسی شما را نابود می کند . مست بودن می تواند میل جنسی همسر شما را تحت تاثیر قرار بدهد .
دوچرخه سواری بیش از حد :
افرادی که بیش از حد و به صورت طولانی مدت مشغول دوچرخه سواری هستند باید بدانند که زندگی جنسی شان در خطر است .
گرایش به هم جنس گرایی :
گرایش به هم جنس یکی از اختلالات جنسی است که منشاء روحی و روانی دارد . این مساله باعث کاهش میل جنسی به جنس مخالف می گردد و می بایست توسط روانشناس بررسی شود .
وضعیت ظاهری شریک جنسی :
وضعیت ظاهری طرف مقابل نیز می تواند در کاهش میل جنسی فرد موثر باشد . به طور مثال بوی ناخوشایند یا لاغری یا چاقی بیش از حد زن یا مرد می تواند میل جنسی طرف مقابل را تقلیل دهد .
مشکلات دیگر با همسر :
داشتن اختلاف با همسر از عمده ترین دلایل کاهش میل جنسی است . برای زنان ، داشتن رابطه نزدیک بیشترین محرک جنسی است . برای زن و مرد ارتباطات ضعیف ، احساس خیانت یا دیگر مسائل اخلاقی می تواند تاثیر منفی بر میل جنسی داشته باشد .
کمبود خواب :
کمبود خواب می تواند باعث کاهش میل جنسی شود . آیا خیلی دیر می خوابید یا خیلی زود از خواب بیدار می شوید ؟ آیا در به خواب رفتن یا در خواب ماندن مشکل دارید یا دچار مشکل آپنه خواب (توقف تنفس در خواب) هستید ؟ هر چیزی که باعث آشفته شدن خواب شبانه شود می تواند میل جنسی را کاهش دهد . خستگی احساسات جنسی را نابود می کند .
داشتن بچه :
وقتی شما پدر یا مادر می شوید میل جنسی تان را از دست نمی دهید . با این حال بعضی مواقع با وجود بچه ها امکان برقراری رابطه جنسی وجود ندارد . یک پرستار استخدام کنید تا از بچه ها مراقبت کند . اگر نوزاد دارید هنگامی که نوزاد به خواب می رود رابطه جنسی برقرار کنید